Deși discuțiile privind eliminarea schimbării sezoniere a orei rămân blocate la nivel european, România se pregătește de trecerea la ora de vară. În ultimul weekend al lunii martie, românii vor dormi cu o oră mai puțin, marcând astfel trecerea oficială la programul estic de vară.
Trecerea la ora de vară 2026 va avea loc în noaptea de sâmbătă, 28 martie, spre duminică, 29 martie. Procesul este cel standard! În momentul în care ceasurile indică ora 03:00, acestea vor fi date înainte cu o oră, devenind ora 04:00.
Această modificare face ca duminică, 29 martie, să fie cea mai scurtă zi a anului, având teoretic doar 23 de ore.
Sistemul orei de vară a fost introdus pentru a maximiza utilizarea luminii naturale și a reduce consumul de energie electrică. Deși Parlamentul European a susținut încă din 2019 renunțarea la acest mecanism, statele membre nu au stabilit încă un consens asupra orei permanente (de vară sau de iarnă).
Medicii avertizează că schimbarea ritmului circadian poate provoca stări de oboseală, irascibilitate sau tulburări de somn în primele zile de după tranziție. „Organismul are nevoie de aproximativ o săptămână pentru a se adapta la noul program, așa că este recomandat să menținem o igienă riguroasă a somnului în această perioadă”, explică experții în sănătate.
CFR Călători și companiile aeriene au anunțat deja că orarele de zbor și mersul trenurilor vor fi adaptate, astfel încât circulația să nu sufere perturbări majore în noaptea schimbării.
